Afvallen met Paleo

Afvallen, het is voor veel mensen een thema wat hun leven min of meer beheerst. Elke ochtend weer voor de spiegel staan of op de weegschaal natuurlijk, die ene broek die net te strak zit. Onzekerheid wat anderen van je denken. Onzekerheid bij wat je eet – is deze maaltijd wel goed voor me, word ik hier niet dik van? …

Paleo voor Sporters, hoe zit dat?

Er worden me dagelijks veel vragen gesteld, en het komt best vaak voor dat vragen vaker dan één keer worden gesteld. Bijvoorbeeld ‘Kun je als sporter Paleo eten? En waar moet je dan op letten? Welke eiwitshakes zijn het beste, of kun je op een andere manier voldoende proteïnen binnen krijgen?’ Ik beantwoord het allemaal in onderstaand filmpje. Paleo voor …

Nachtschades en aardappel, zijn ze Paleo?

Er worden me dagelijks veel vragen gesteld, en het komt best vaak voor dat vragen vaker dan één keer worden gesteld. Bijvoorbeeld ‘Zijn nachtschades nu Paleo, of niet? En hoe bepaal je of je nachtschades beter wel of niet kunt eten? Hoe zit het eigenlijk met de aardappel?’ Ik beantwoord het allemaal in onderstaand filmpje. Nachtschades en aardappel, zijn ze …

Hoe krijg ik voldoende jodium binnen?

Er worden me dagelijks veel vragen gesteld, en het komt best vaak voor dat vragen vaker dan één keer worden gesteld. Bijvoorbeeld ‘Hoe krijg ik voldoende jodium binnen wanneer ik geen brood eet?’ en ik ga deze keer ook in op de hoeveelheid zout die je kunt eten. Is zoutloos eten wel zo goed als je denkt? Ik beantwoord het …

Review Optimum G2.1 Blender (+ Kortingscode Froothie)

Soms ben ik als een kind zo blij met een gloednieuw keukenapparaat. Nou, deze blender is zo’n gevalletje. Iedereen die langs durft te komen krijgt het te horen ‘Heb je mijn nieuwe blender al gezien?’. Waarna ze in veel gevallen iets voorgeschoteld krijgen wat ik in deze blender heb gemaakt. Tsja, ik ben er écht heel erg blij mee! De …

Is havermout Paleo? + Handige lunchtips

Er worden me dagelijks veel vragen gesteld, en het komt best vaak voor dat vragen vaker dan één keer worden gesteld. Bijvoorbeeld ‘Is havermout Paleo?’ en ‘Heb je nog handige lunchtips’? Kortom, ik besloot deze vragen gewoon op film te beantwoorden, hopelijk geeft het je wat duidelijkheid. Is havermout Paleo? (+ gezonde lunchtips zonder brood!) 00.23 Waarom is havermout niet …